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1、首先如果在gta5之中就需要看个人数值的分为体力、力量、驾驶、肺活量等数值，如果想要升到满格，就需要在游戏不断锻炼。

2、然后可以看见当中力量数值是比较难升，一般在gat5中，打人就可以来升力量数值，线上力量提升方法用打人来提升的话，是非常容易把警察招来的。

3、接着就可以在线上建议大家可以打网球以及打高尔夫这些都可以提高效率，还能看到有很多玩家会在农场踢牛，也是可以提升力量值的。

4、最后还可以在做主线任务时，把的车放到某一个隐蔽的地方，就对着汽车上狠劲踹，这样也会提升我们线上力量数值。