含维生素c的水果和蔬菜有哪些(含维生素c的水果和蔬菜列述)
时间:2023-01-18 11:45 来源:未知 作者:天若允许·持子之 点击:载入中...次
1、含维生素C的水果: 柑橘类水果,比如橘子、橙子、柚子、柠檬,这些柑橘类的水果当中往往含有丰富的维生素C。 枣类水果,比如鲜枣、酸枣当中含有维生素C的量比较丰富。 桃类水果,比如蟠桃、猕猴桃。 2、含维生素C丰富的蔬菜: 瓜茄类蔬菜,比如苦瓜、黄瓜、番茄当中含有的维生素C丰富。 卷菜类,比如卷心菜、西兰花、花椰菜,这些卷菜类当中含有的维生素C也比较丰富。 (责任编辑:ku987小孩) |