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pr怎么导出高品质视频教程：

1、首先，我们开启Premiere，将我们需要的视频进行剪辑操作，完成视频的处理之后，我们就可以按下快捷键Ctrl+M，开始视频导出操作

2、出现视频导出界面，我们需要对导出视频参数进行设置，在格式菜单中，我们选择蓝光格式。

3、选择对应的蓝光格式后，我们的视频就会自动设置为1080P的高清格式，如果我们原视频的画质要更高，也可以直接选择原格式。

4、完成视频格式质量的确定后，我们就可以在下方设置视频的帧数，帧数越高，那么视频越流畅。

5、完成后，在设置窗口的下方，我们可以看到最高渲染质量的选项，将选项直接勾选，这样视频就会按照最高渲染质量进行导出。

6、完成视频导出设置后，我们就可以进行视频导出，高品质的视频格式处理时间会更久一些，我们耐心等待就可以了！